恐懼

大概有半年沒練Kapo，回首過去，原來以前心裡對它有那麼多的恐懼。常常，練習中遇到的瓶頸，不只是技術上（肉體上）的問題，還有情緒上（心理上）的狀況，當我們把信念形成的大石移開後，才有機會看到那條康莊大道。

練習中的平靜

練習中的平靜，來自不斷的臣服與放下。