Michael Lee
【證照】
【研習】
2012 Maty Ezraty，Weekend Workshop，PURE YOGA
2012 Sharath Jois，Ashtanga Yoga Weekend Workshop，SPACE YOGA
2014 Chuck Miller，Weekend Workshop，台灣第一瑜珈合作社
2014 Richard Freeman，Weekend
Workshop，SPACE YOGA
2014 Sharath Jois，KPJAYI，Mysore India (2014/11/01~12/31)
2015 Richard Freeman，Weekend Workshop & 5-day Immersion，SPACE YOGA
2016 Sharath Jois，KPJAYI，Mysore India (2016/01/01~03/31)
2017 Sharath Jois，KPJAYI，Mysore India (2017/01/01~03/31)
【經歷】
*TRUE YOGA
*葆體瑜珈
*葆體瑜珈
*SUJIT-SAURYA YOGA
*友馨瑜珈
*貝克漢運動健康世界
*私人瑜伽老師
*友馨瑜珈
*貝克漢運動健康世界
*私人瑜伽老師
PURE YOGA (Mysore Assistant)
萬華運動中心
文山運動中心
萬華運動中心
文山運動中心
比活力 Beverly 運動俱樂部 城市館
比活力 Beverly 運動俱樂部 信義館
比活力 Beverly 運動俱樂部 信義館
成吉思汗健身俱樂部 新莊旗艦館
AGOSS 健身便利館 板橋四川館
極限健身中心 蘆洲店
極限健身中心 內湖店
極限健身中心 蘆洲店
極限健身中心 內湖店
台北愛樂合唱團
*為現任教室
【緣起】
現代人生活步調緊湊，家庭及工作壓力繁重，造成身心靈不平衡，最後產生各種身心病狀；透過正確的瑜伽練習，盼能從基本姿勢的調整，將學生內外在的衝突慢慢減少；瑜伽的練習不是在課堂上模仿動作，或只是拉拉筋，而是透過瑜伽來找到與身體的連結，與心靈的連結，與高我的連結，進一步生活在以靈性引導人性的真實快樂裡。希望能秉持傳承的信念走在瑜伽的道路上，讓人們回到應該有的樣子。 Practice, practice, and all is coming. ~ Sri K. Pattabhi Jois (1915/7/26~2009/5/18).
【緣起】
在心被挖空的那一刻，瑜伽默默地出現，填滿了生活中的空白，但卻成為折磨身體的工具，跟壓抑情緒的手段，彷彿一天沒練習四五個小時以上，整個世界馬上會因此而崩壞瓦解，雖然表面看似平靜，但底下卻暗潮洶湧，常常無預警地遭受海嘯般的負面情緒侵襲；直到開始茹素，直到遇見 Ashtanga，直到投身 Mysore 的練習，黑暗的枷鎖慢慢透出光線，瑜伽真正的面容才漸漸顯露出來。
瑜伽敎導的第一課是 Ahimsa (不暴力)。藉由茹素，我們對生命不暴力、對世界不暴力；藉由有紀律、有覺知的練習，我們對身體不暴力；藉由不斷的練習與不執著，我們學習對心靈不暴力。
瑜伽敎導的第二課是 Satya (真實)。瑜伽經 II-46 指出，體位法 (Asanam) 是穩定 (Sthira) 而舒適 (Sukham) 的姿勢，Asana 的梵文意思是「坐」，而非高難度的技巧。用體位法來鍛鍊身體，讓我們能真實面對外在的不完美，接受現實並勇敢面對；用體位法來鍛鍊心靈，讓我們能真實面對內在的不完美，慢慢放下種種執著與習氣。
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