瑜伽經 II-45

"所有的煩惱都是因為對擁有的事物有所執著。"

KPJAYI 報名

為了報名今年與Sharath的練習，從凌晨兩點半不斷重新載入報名網頁，到三點半還是進不去，比搶春節返鄉火車票還辛苦，體力不支休息一下，驚醒時已經六點半，網頁也進得去了，從社團的留言推算大約四點左右就有人完成報名，隨緣囉！

Sarvananda Gauranga Dasa

今天在 Sarvananda Gauranga Dasa 師父的眼睛裡看到了滿滿無私的愛，臨走前他注視著我的眼睛說要進入比追求真理、智慧高一層的練習，這是最近老天給我的第二支梗了，再觀察看看會發生什麼事。感謝Sarvananda Gauranga Dasa師父、TJ老師、Meg老師、PC以及所有同學們的分享。

Sarvananda Gauranga Dasa & Meg

TJ

Patanjali 瑜伽經 I-19

這就是我們來地球的目的。

Nirodha

咖啡杯上的 懸止 Nirodha 

Patanjali 瑜伽經 I-12

Patanjali 瑜伽經 I-12，"ABHYASA VAIRAGYABHYAM TANNIRODHAH." （藉由不斷的練習、不執著，心靈傾向懸止。）不執著不等於放棄，還是要藉由不斷的練習，心靈才能傾向懸止，不然只是找堆舒服的土壤把頭埋進去。要做到練習的時候卻好像是沒有在練習，這也是練習。

Richard Freeman Immersion

第四天 Richard Freeman immersion：誤認無常為永恆，是最大的錯誤。

生命自有安排

下個月開始的教課有了大變化，少了好幾堂課的同時，又多了好幾堂長期代課及私人課，此消彼長之間又顯示了生命自有安排，唯一需要做的，就只是努力的完成高我想要做的事情。

靈氣證書

雖然說證書只是錦上添花，今天收到時心中還是蠻感動的，去年在印度完成臼井靈氣大師與雪白治療大師後老師就突然閉關，上週她終於出現並傳授雪白治療 Booster Class！感謝我的靈氣老師 Linda Jean Horton 所給予的點化、提升與祝福。

恐懼

大概有半年沒練Kapo，回首過去，原來以前心裡對它有那麼多的恐懼。常常，練習中遇到的瓶頸，不只是技術上（肉體上）的問題，還有情緒上（心理上）的狀況，當我們把信念形成的大石移開後，才有機會看到那條康莊大道。

練習中的平靜

練習中的平靜，來自不斷的臣服與放下。

沒有「想要」

沒有「想要」，就沒有恐懼，自然也就沒有痛苦。在練習中越早發現心裡的那個「想要」，越早將它放下，接受現實的真相，接下來的一切會隨之順暢很多。

練習

練習前宛如死亡，練習後宛如重生。